标题:
古代房中术中的性保健策略
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作者:
wangsanlei
时间:
2008-12-17 19:30
标题:
古代房中术中的性保健策略
如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传统的房事养生观念于不顾。
尊奉房中术的做法固然可笑,但一棍子把它打死也不对。房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题,至今仍有不少内容值得现代人学习:
提倡男性节欲
千百年来,作为中医学的一个分支,房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察,提出了“节欲养生”的主张,即主张两性在享受性快乐的同时,还要节制性生活,兼顾健康与长寿。对于男性而言,这种“节欲论”观点更加突出。
提倡男性节欲有两层意思:一是承认性生活是夫妻之道的重要组成部分,但要“乐而有节”,即男女性爱符合天地阴阳变化规律,但需限制频率才能健康长寿。
第二层意思是指控制交合时的射精量,甚至忍精不射,传到民间,就有了“一滴精十滴血”的说法。需要强调的是,这种说法并不正确。因为性交多是体力上的消耗,以及少量蛋白质、糖与水分的损失,只要保持正常频率,根本谈不上有损健康。过分追求忍精不射,反而可能引起男性后尿道和膀胱充血,引发性交后尿频,还容易造成男性精神负担,影响其正常的性欲。
更关注女性的性满足
对于性满足,古代房中术更强调女性的感受,认为只有在女性得到性高潮的情况下,才对男女双方,尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。
具体说来,房中术最讲究的是性生活时要有前戏,对女方进行性唤起;性爱时间适度,且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。
另外,不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧,即房事时阴茎插入阴道不宜过深,抽动时应做到徐缓均衡,认为这样才能增加男女房事时的快感,并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似,即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢,对这个部位进行有效刺激,能最大限度地帮助女性获得性快感。
7种异常男性要注意
中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多,总的原则是,无论男女,都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说,这种提法符合性保健和性卫生,不仅能带来良好的性爱质量,还能帮助夫妻优生优育。
在细节方面,房中术对男性的关注更多一些,其中有七项提醒很符合现代医学:一,性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;二,房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;三,房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;四,行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;五,房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心神;六,没有欲望时勉强行房,对男性健康也很不利;七,男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。
提倡定期性保健
为了增强两性健康,房中术还提倡定期做性保健锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到,每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛肛门的锻炼。
房事中,男性要等阴茎充分勃起后再行房,动作应尽量舒缓,放松背部,收敛肛门。射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。
房事后,应将余精洒尽,趁阴茎尚未疲软时抽出,并且在房事完成后清洗阴部。
作者:
xiqiguguai1225
时间:
2008-12-18 10:18
古人厉害啊 有没什么污染 没有烟抽,空气有好 性能力肯定比现在人强
作者:
wuchengzu
时间:
2008-12-18 18:55
射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。
呵呵,干的时候哪有这么样的悠闲,可以先摆个姿势,还宁静段时间,如果可以宁静的话,大部分人会继续干吧
作者:
8852
时间:
2008-12-28 06:45
还是古代人厉害啊,这说明中华民族还是很有智慧的,那个时候就已经知道养精了
作者:
wlfaaaa
时间:
2008-12-28 16:13
现代科学表明,一般说来,女性在性行为中既然是属於被动的性质。那麽做丈夫的应该知道,急是不为妻子所欢迎的,所以爱抚的本意是诱导,而不是强迫。因此,爱抚的一切动作,都要由温和的示爱,先不妨深深热吻,进而抚弄乳峰,抚摩全身肌肉,轻触外阴,按步就班,得寸进尺,一切都要顺著妻子心理的发展,做到她恰好希望你去爱抚的时机和部位 ,这便是爱抚的艺术表现。
作者:
si104263
时间:
2008-12-28 16:38
先人总结的经验应该是有一定道理的。楼主的排版应该紧凑一些
作者:
jy667
时间:
2009-1-6 14:34
也不知道大家说的对不对啊!现代人和古代人也不在同一个时代里,根本没有办法比较啊!
作者:
方丈hao123
时间:
2009-2-2 15:37
楼主是不是看过了一本叫做古代房中秘术的书籍呀?
作者:
方丈hao123
时间:
2009-2-2 15:38
楼主是不是看过了一本叫做古代房中秘术的书籍呀?
作者:
方丈hao123
时间:
2009-2-2 15:39
楼主是不是看过了一本叫做古代房中秘术的书籍呀?
作者:
mjonh521
时间:
2009-2-2 15:56
每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛肛门的锻炼。
这个 是 好东西啊 每天练 有利于身体健康
没病的 健身 有病的可以治病
不错 LZ 对这个很有研究 像你学习
作者:
18557907
时间:
2009-2-8 19:22
前人之鉴,一定要虚心学习,以便个人得到提高,感谢楼主贴
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