慢跑真的有助于提高性能力吗？ - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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kun331 发表于 2011-9-24 14:17 全显示 1楼
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[保健养生] 慢跑真的有助于提高性能力吗？我已经坚持了差不多一个月的慢跑，每天跑半个小时，但还是2分钟就完事了。是不是还有专门锻炼腰腹的力量呢？
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