yangbin 发表于 2019-4-11 12:36 全显示 1楼 |
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[保健养生] 古人房术的“七损八益”法则 人人都想拥有激情完美的性爱,可是在性爱中男女还应掌握一定的技巧和规则。我国古代养生就有房事应注意“七损八益”的说法。“七损八益”是指七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。具体说来,七损包括: 1.闭,指男性精道闭塞不通,或无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛。 2.泄,房事中汗出不止。 3.竭,房事没有节度而导致精气枯竭。 4.勿,阴茎不举却硬行房事。 5.烦,性生活中呼吸急促带喘。 6.绝,没有欲望时勉强行房。 7.费,性生活时急速图快。 八益则是: 1.治气,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收缩肛门,可以引导体内的气下行。 2.致沫,也就是吞咽口中的唾液,保证呼吸通畅。 3.知时,房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏,等双方都有了强烈欲望后再行房。 4.蓄气,性生活中,双方应放松背部,收缩肛门。 5.和沫,性生活不能过于粗暴,要尽量轻柔、舒缓。 6.积气,性生活时,男性要放慢动作,每一步都稍有停顿,以便女性充分体验。 7.待羸,满足将至时,男性应弯曲背部;射精后,男性要等候一会,不能自顾自地结束。 8.定倾,在阴茎没有完全疲软前抽出,且双方在房事后都要清洗下身。 [ 本帖最后由 yangbin 于 2019-4-11 12:45 编辑 ] |
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