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我认为男人性生活以后腰痛原因最常见的就是腰部疲劳。因为男性正常体位的性活动是腰部活动为主，局部肌肉和关节、韧带、椎间盘承受一定频度和力度的反复活动，会造成局部代谢产物积聚，或者组织损伤，而出现腰部疼痛。这个道理应该容易理解。就像跑步多了会腿疼，仰卧起坐多了会腹部疼。 如果经过一段时间休息，几天以后仍然有隐痛、酸痛，易疲劳，说明腰部韧带、关节甚至椎间盘出现了损伤，应该注意休息、减少性生活频次或者改变姿势，或者停止性生活，让组织损伤得到充分恢复。必要时服用活血止痛药物、外用膏药、理疗等等，对症状缓解有一定作用。性中枢过度兴奋，就会出现抑制状态，表现出疲劳、乏力。 还有腰腹坠痛痛者，应该考虑动作幅度过大或者不适当，出现了生殖器官损伤，一定要注意改正。 肾虚是传统医学概念，比较笼统模糊，所以不容易理解。建议有类似情况的男性不要紧张，甚至乱服药物。就像饮食过量胃肠道会不舒服，性生活过度身体也会引起不舒服的症状。

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• hjrchb 金币 +10 认真回复，奖励！ 2015-7-31 10:01