playgameli 发表于 2014-10-15 17:55 只看TA 152楼 |
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哪有什么问题~我天天打都没事~照样喝女朋友那个 |
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dududu 发表于 2014-10-16 00:20 只看TA 153楼 |
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方法有两种:【1】减少打飞机次数……少年不知精子贵,老来望b空流泪!【2】锻炼身体尤其是针对腰部的训练! 第一种就不说了楼主自重,腰部就那么一小根骨头没有其他肋骨支撑所以非常脆弱,训练要循序渐进! 具体方法:【1】两张椅子小腿和肩部躺在两头让大腿和腰部腾空,时间长了可以在丹田处加放重物! 【2】手握哑铃或杠铃双手自然放在身体前面双脚比肩同宽,然后弯腰、直腰,具体重量自己调整! 以上两种方法本人已经长时间做认为确实可行!!! |
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juventusqw 发表于 2014-10-23 08:53 只看TA 154楼 |
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适可而止吧,想戒掉是很难的,经常手淫绝对会对身体造成伤害。 我前一段时间打飞机打的也很频繁,就感觉到膝盖有不适的感觉,还有就是整天没精神。 有空想想别的事,分散分散精力。别总想那事。 |
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link50 发表于 2014-11-2 14:57 只看TA 155楼 |
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楼主这是用生命在打飞机啊!我以前也有这样的感觉,其实腰疼就是一个警示了,告诉你要节制!精满不思淫,脑子里老想着这个肯定是肾精不足的表现了,还是要多休息,身体和精子都是自己的。不然以后怎么交公粮呢?! |
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dp1413515195 发表于 2014-11-25 15:08 只看TA 156楼 |
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如果腰疼的话,难基本上是肾虚了,要节制了。 |
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kaonimahai1 发表于 2014-11-26 21:15 只看TA 157楼 |
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楼主一周1,2次没问题啊,你是不是其他时间都意淫了,这样就算不撸对前列腺对腰也是不行的.... |
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