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0753-yong 发表于 2010-11-21 21:31   只看TA 1楼
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怎么才能健康延迟射精?

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  • sjpg2002 金币 -5 发帖格式不对。重新阅读版规。改正后PM版主 ... 2010-11-21 22:42
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 21:44   只看TA 2楼
少打飞机多吃海带和生蚝等海产品多锻炼少打电脑!!!
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jianke1979 发表于 2010-11-21 22:26   只看TA 3楼
强，看来我要多吃点这些东西了，我很少吃生蚝的，真的管用吗？
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crap 发表于 2010-11-21 22:44   只看TA 4楼
不要打飞机，事前不要把小便排光，或者事前洗个热水澡……
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 22:47   只看TA 5楼
我也很想知道呀！！谁有好的方法一起分享呀！1
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-21 23:18   只看TA 6楼
药补不如食补平时多注意锻炼身体，注意饮食，不要刻意要求什么
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hbpxyxl 发表于 2010-11-21 23:21   只看TA 7楼
现在从电脑前走开，去跑步去，每二公里，保证能力有所提高。
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dddddd1232 发表于 2010-11-21 23:24   只看TA 8楼
多锻炼对体质有本质的改变，再之后进行些食物补充，这样可能就会延长了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-3 22:19   只看TA 9楼
每天坚持做30个仰卧起坐，锻炼腰腹力量，时间自然就长了
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cz2961 发表于 2011-2-3 22:22   只看TA 10楼
锻炼是唯一的出路，办个健身卡吧，老了没毛病。
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