一个百利无一害的壮阳方法

tmxk1976 该用户已被删除	41楼大中小发表于 2010-8-28 16:52 只看该作者 0 锻炼谁都知道强身健体，没撒新意，锻炼要持之以恒，难以保持。
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mhklyh 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2010-8-28 17:25 只看该作者 0 具体怎么练啊又没说本帖最近评分记录来自远方金币 -5 一般违规扣1 -5 金币 2010-9-23 00:30
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大麦水水该用户已被删除	43楼大中小发表于 2010-8-28 20:56 只看该作者 0 呵呵楼主很聪明很有研究啊！谢谢了！我们学到了
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popoyyt 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2010-8-28 21:06 只看该作者 0 杠铃无所谓，我建议你不要用。传统健身法里有个面壁深蹲，和你说的这个差不多。腰力强健了，做爱时肯定会更加得心应手。
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xianjian3

LEVEL 0

45楼 大中小发表于 2010-8-28 21:37 只看该作者

确实，身体好了，性能力自然会上去，不要用其他药物

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yhjeremy

Ban to Visit(禁访)

46楼 大中小发表于 2010-8-28 22:26 只看该作者

说白了，归根到底，就是加强锻炼。楼主的方法主要是锻炼腰肌。

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arieshin

LEVEL 2

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47楼 大中小发表于 2010-8-28 22:29 只看该作者

我觉得楼主的方法很有道理，不光壮阳，而且健身，确实百无一害

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810625 该用户已被删除	48楼大中小发表于 2010-8-28 22:35 只看该作者 0 能不能壮阳就不好说了，但是有一点可以肯定就是对身体肯定有好处的。
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lan0915

LEVEL 1

49楼 大中小发表于 2010-8-28 22:37 只看该作者

只要是健身方法，一般来说都是可以提高性能力的，特别是深蹲和仰卧起坐。

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xx0829

LEVEL 1

50楼 大中小发表于 2010-8-28 22:41 只看该作者

强身健体才是王道～腰腹力量不容忽视啊

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