查看完整版本: 肛门呼吸法（手淫过度的危害及如何进行补救的补充）

lad8 2010-8-5 19:14

手淫过度自我控制+锻炼才是王道，提肛，权当锻炼了。呵呵

gdsx 2010-8-5 19:39

看起来很复杂啊，不过感觉蛮有道理的，多谢楼主分享，收藏了，有空试试。

zsjzmm 2010-8-5 19:45

手淫了好多年，最近感觉身体不行了，没以前棒了，试试。

attlent 2010-8-6 19:41

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

vampireg 2010-8-6 20:15

提肛术啊， 呵呵， 男女都可以练练， 很有好处的。而且好像瑜伽里也有类似的练法啊

cyzpp 2010-8-7 13:23

这个就是说提肛的具体的方法，效果那是相当的不错，我也练过，对痔疮也有治疗效果。

jzfsx 2010-8-7 13:30

希望会管用 但是好像做起来很有难度的 最好配上图就完美了

dianyifeidian 2010-8-7 13:35

以前听过提肛训练可以治疗早泄，不知道是不是同样的道理

hackeryhb 2010-8-7 14:30

感谢楼主热心分享，实际我感觉手淫过度休息休息就好了...

真三无双 2010-8-7 14:32

学习了 好好联系 虽然训练的难度比较高 为了性生活还是要锻炼

gaoleigaoleihao 2010-8-7 14:33

提肛嘛,多做做可以锻炼前列的,应该有一定好处,但不也不是万能的,还是看具体情况

enjoyfxxk 2010-8-7 14:34

不就是提肛练习嘛，我还以为楼主能用肛门呼吸这么牛了，打破生理定律

CJ_NLY 2010-8-7 14:40

不知道有没有效果~试试去~先看懂再说~~~

whysgjh 2010-8-7 15:17

不知道有没有效果，，，不过我都要试试！！ 支持一下

maomin20 2010-8-7 15:19

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

tonglinglin 2010-8-7 15:28

看起来比较经济，不用花钱，值得一试，不过不知道效果怎样，谢谢楼主的分享！

31b43 2010-8-7 15:30

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

407811490 2010-8-7 16:55

看起来很复杂啊，不过感觉蛮有道理的，多谢楼主分享，收藏了，有空试试。

fanhui007 2012-12-27 08:55

腹式呼吸和提肛结合起来！请大家试试看，应该没问题，因为有很多气功，基础就是这个

fanhui007 2012-12-27 10:55

腹式呼吸和提肛结合起来！请大家试试看，应该没问题，因为有很多气功，基础就是这个
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 肛门呼吸法（手淫过度的危害及如何进行补救的补充）